Mon accompagnement en tant que thérapeute spécialisée en EFT
À travers ma pratique thérapeutique je vous accompagnerai à surmonter vos problèmes (stress, anxiété, dépression, fatigue...) en respectant votre rythme.
Il est primordial pour moi que vous vous sentiez accueilli dans un espace d'échanges où vous serez écouté avec bienveillance, confidentialité et sans jugement.
J'intégrerai des techniques comportementales et cognitives, et l'EFT pour travailler sur toute la sphère psycho-corporelle et la gestion des émotions.
Avec l'appui de ma formation j'ai acquis des connaissances en psychothérapie sur plusieurs domaines tels que :
- le trouble anxieux
- la dépression
- les traumas et la dissociation
- la théorie de l'attachement
- les troubles du comportement alimentaire (TCA)
- les addictions avec ou sans substances
- les douleurs chroniques
Quatre notions sont essentielles à mes yeux dans l'alliance thérapeutique entre vous et moi :
- l'empathie : pour comprendre vos émotions et les accueillir sans jugement
- l'écoute active : pour appréhender vos problèmes émotionnels
- sensibilité : faire preuve de tact, de diplomatie et de justesse dans les mots utilisés
- flexibilité : ajuster mon approche en fonction de vos besoins
En quelques mots, ma pratique thérapeutique se résume à être : rassurante, enveloppante, perspicace et autorise à vous ouvrir.
